ジョギングを始めた頃はフルマラソンなんて頭の片隅にもありませんでした 毎朝20分を走るのにもヒーヒー言っているのに、42.195kmなんてとても考えられません しかし、スロージョギングに変えてから「もしかしたら･･･」という気持ちが芽生えています そこで田中先生の著書を参考にして、フルマラソンを走ると … 続きを読む スロージョギングからフルマラソンへのシナリオを考えてみました