アキレス腱に違和感が 昨日スロージョギングを１時間行い、終了間際の信号待ちで右足アキレス腱に違和感がありました 走り終わった後に、微かなアキレス腱に痛みが出てきました スロージョギングを始めて初めての経験です 悪化しないように今朝のスロージョギングは中止して、対策を考えることとしました アキレス腱の痛 … 続きを読む スロージョギングでアキレス腱に痛みが･･･