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5. 風土改革に必要な専門知識：カウンセリング心理学が組織風土改革に必要な理由を教えます（４）アサーション

前回にひきつづき、カウンセリング心理学の知識が組織風土改革に必要な理由についてご説明しますアサーションアサーションは自己主張訓練とも呼ばれ、以下のような技法です対人不安や恐怖があり、自己否定的な認知のため自己表現ができない人や、逆に自己主張が強すぎて相手を押さえ込んでしまうような言動をする人に、...

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他人に嫌われるのは怖くないか

YouTubeで「おしえてイチロー先生」（SMBC日興證券）という番組があります子供や大人の質問に対してイチローが答える、そんな番組ですイチローへの質問の中で「他人に嫌われるのは怖くないか？」という質問があります映像はこちらこの質問に対して、イチローは「他人に嫌われるのは大好き」と答えます...

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自己嫌悪への反証

息子が通う中学校へ向かう途中でスリッパを忘れた事に気づいた。そんな自分に腹が立った。準備がキチンとできないなんて「まったくダメ」だ。「いつも」こうなんだ。こんな些細な事に怒っている自分を振り返って、余計にイライラしてしまう。行き先の決まったレールに乗っかり、行き着く先は自己嫌悪。感情のコントロー...

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囚われている自分を断ち切るアサーション

正面に向かい合わせで立っている男性の読む本が私の胸に当たりました。電車の揺れるたびに当たるので、非常に不快な思いです。その時の自分の心を内観しました。２つの感情があります。１つは相手への感情。それは怒り。どうしてこんな混んでいる車内で、しかも他人の体に向けて本を広げることができるのだろうという感...