あなたが不調に陥らないようにするにはどうすれば良いのでしょうか
不調に陥らせるストレス要因には、様々のものがありますが、管理職の皆様が注意しなければならないものは２つです。
その１つめが、過剰な労働時間です
(1)でも述べましたが、管理職は益々多忙を極めていますので、過重労働となりがちです
「自分のコントロールできる範囲を超えつつある」
「この状態を維持し続けるのは難しい」
と感じたら、早めにアラームを発して、周囲の協力を得ながら、環境改善を働きかけましょう
そのためにも、あなたを含む職場の状況を周囲の人たちに予め周知しておくコミュニケーションが必要となります
また、協力を得るにも周囲の人たちとの信頼関係が必要であり、それを築くのも日頃のコミュニケーションです
周囲とのコミュニケーションが不足がちとならないように、日頃から心がけて下さい
このコミュニケーション不足が注意しなければならないストレス要因の２つめとなります