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「何をやっても失敗ばかりで、仕事を続けていく自信がありません」

何をやっても失敗ばかりで、仕事を続けていく自信がありません こういうタイプの人は、「他人は愛せるのに、自分を愛せない」という方に多い悩みです 一方で、「自分は愛せるのに、他人を愛せない」という方もいます このタイプの人は「自分の方が他人より偉い」と思っており、常に上から目線で他人に接する人です どちら...
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上司が社員の知恵や意見を積極的に聴く仕組みを作れば、働きやすい職場ができるのです

現在の日本には身分制度がないのですが、会社の上司に気軽に物を申しにくいのが一般的ではないでしょうか 特に平社員と経営者の間のように職位が広がると尚更です 小林製薬は失敗を許容する 日経ビジネスのネット記事に小林製薬のことが書かれていました そこで2013年に就任した小林章浩社長は、新商品の時期にだけ売...
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スロージョギングは日本人に合わない?

スロージョギングについてネットサーフィンしていたら、「日本人はスロージョギングに合う身体特性をもっていない」と主張しているオリンピアンの記事を見つけました 以下に引用します —日本人はそういった身体特性を持っているのでしょうか。 多くの人は持っていないでしょう。骨盤は薄くて平べったく、筋肉...
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スロージョギングでアキレス腱に痛みが・・・

アキレス腱に違和感が 昨日スロージョギングを1時間行い、終了間際の信号待ちで右足アキレス腱に違和感がありました 走り終わった後に、微かなアキレス腱に痛みが出てきました スロージョギングを始めて初めての経験です 悪化しないように今朝のスロージョギングは中止して、対策を考えることとしました アキレス腱の痛...
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「職場の人の攻撃的な態度が苦手で、しかたがありません」

職場の人の攻撃的な態度が苦手で、しかたがありません こういう人が職場にいると、近寄りたくないですよね それでも仕事の接点を持たなければならないときは、胃が痛くなる思いです この場合の対処の仕方は2つに別れます 1つは自分を直すで、もう一つが相手を直すです 自分を直す 1つめの自分を直すについて話しまし...
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春の香りとスロージョギング(2)

先日、日の出前の早朝にスロージョギングをしていると、花の香りがほのかにすることをお話ししました そのときは梅を紹介しましたが、この季節に強い香りを放つのがジンチョウゲ(沈丁花)です スロージョギング・コースには、道端に植えている家が多くあります これから暫くは香りを楽しみながらジョギングすることができ...
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私たちの判断能力を歪めるルサンチマンを追い出して自分らしい人生を送ろう

軽井沢の別荘 軽井沢の旅番組をテレビで見ました レポータが軽井沢の別荘地を訪れて、その中の一軒の別荘の住人にインタビューをしました その別荘の敷地はとても広そうで、大型犬を数匹飼っており、優雅そうでした 年に15日しかその別荘で過ごさないそうです 15日のためにこんな素晴らしい別荘を所有しているのかと...
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筋トレのトレーニング記録帳はExcelで自作しました

今日は筋トレという楽しいコトを支えてくれる楽しいモノ「トレーニング記録帳」のお話です トレーニング記録をつける理由 筋トレを始めた頃から記録を取っています その理由は以下の3点です ダンベルで使用した重量の記録 今日の種目の確認 モチベーション維持 ダンベルは重量可変式のパワーブロックを使っています ...
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(中高齢者限定)社内隠居の勧め(3)

(1)では、役職定年や雇用延長などで第一線を退いた中高齢者は、その現状を受け入れられないと会社の中で楽しく働けないことに触れました (2)では、楽しく働けない背景に地位財の喪失があり、それを克服する道として非地位財に着目することを提案しました 引き続き、このような働く人たちを対象にして、そういう方でも...
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春の香りとスロージョギング

この数日間ですが、日の出前の早朝にスロージョギングをしていると、梅など草花の香りがほのかにします まだネックウォーマーと手袋をしないと寒い2月ですが、草花の香りを嗅ぐと春の訪れを感じさせます とても幸せな気分になれるひとときです スロージョギングは苦しくないので、幸せな気分を味わえながら身体を鍛えるこ...
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(中高齢者限定)社内隠居の勧め(2)

前回、役職定年や雇用延長などで第一線を退いた中高齢者は、その現状を受け入れられないと会社の中で楽しく働けないことに触れました 引き続き、このような働く人たちを対象にして、そういう方でも会社で楽しく働くことを考えてみたいと思います 地位財と非地位財 経済学者のロバート・フランクは、他者との比較によって価...
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筋トレプログラムに肩の2種目を増やしました

筋トレを始めて4ヶ月が経ちました 9種目に肩の種目を2つ追加し、筋トレプログラムを2ヶ月ぶりにアップデートしました 新たな肩の種目 これまで肩の種目はサイドレイズのみでした 新たな肩の種目はこの動画を参考にしました 追加した種目は以下の通り アーノルドプレス Arnold Press リアデルトレイズ...
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スロージョギング:膝が痛くなったときの身体の軸の直し方を教えます

スロージョギング中に膝が痛くなるときは身体の軸を見直すことを以前に説明しました スロージョギング中の姿勢のチェックポイントも示しました 腰と膝の位置、腰の使い方、骨盤の前傾、顎の位置など細々なチェックポイントを教えましたが、細々な所に意識が行き過ぎると本質を見逃しがちになります 今回はスロージョギング...
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(中高齢者限定)社内隠居の勧め(1)

ここでは、役職定年や雇用延長などで第一線を退いた中高齢者の働く人を対象にして、そういう方でも会社で楽しく働くことを考えてみたいと思います 役職定年や定年を迎えて 役職定年になることでポストから外され、権限と責任もなくなり、社員としていかに身を処するべきか悩みが多いことと思います 定年も役職定年と同じこ...
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非常時のリーダーシップの姿を示す志村喬(映画「七人の侍」)

今日紹介する映画のセリフは名画「七人の侍」からです 離脱する三人の農民 野武士から村を守る七人の侍のリーダである島田勘兵衛(俳優:志村喬)のセリフです 仲間の侍と戦略を練る中で、勘兵衛は小川の向こうにある3軒の農家を守り切れないと判断し、そこに住む農民を残り20軒からなる部落に避難させる選択を決断しま...
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上野大仏のお守りで大学合格2連勝!ご利益ありますよ

上野公園の大仏様 上野公園に大仏様があるのをご存じでしょうか 名前は上野大仏 でも奈良や鎌倉の大仏と違って、顔しかありません その写真がこれ 初めは身体もあったのですが、関東大震災で顔の部分だけ落ちてしまい、戦時中の金属供出令により身体を供出してしまったため、顔の部分だけが残りました 様々な災難にあっ...
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職場の中でゲマインシャフトを作りましょう(上)

ゲマインシャフトとゲゼルシャフト ドイツの社会学者テンニースは人間社会が近代化するとゲマインシャフトとは別にゲゼルシャフトが人為的に形成されていくと考えました(wikipediaより) このゲマインシャフトとゲゼルシャフトの定義は以下の通りです(大辞林より) ゲマインシャフト:血縁に基づく家族、地縁に...